Information in English

Aktiviteter inom Familjepeppen

familjen äter frukostHär nedanför kan du se alla planerade föreläsningar och föräldragrupper i Umeåregionen.

Det finns begränsat med platser, så hör av dig till respektive kontaktperson om du vill anmäla dig till en föräldragrupp eller föreläsning!

Du kan markera eller avmarkera typ av aktivitet och plats för att filtrera fram de aktiviteter du är intresserad av.

Apr
22
ons
Peppkväll för alla tonåringars föräldrar @ Vävenscenen, Väven, Umeå
Apr 22 @ 18.30 – 20.30
Peppkväll för alla tonåringars föräldrar @ Vävenscenen, Väven, Umeå | Umeå | Västerbottens län | Sverige

Det är inte alltid så lätt att ha en positiv relation med sin tonåring och hitta bra sätt att lotsa sitt barn in i vuxenlivet. Du som förälder är en otroligt viktig person, men du är inte ensam. Tillsammans kan vi hjälpas åt att göra tonårstiden till den bästa tiden i livet. Kom och låt oss peppa dig med nyttiga tips och råd!

18.00–18.30 Mingel bland utställarnas bord i öppna foajén vid Vävenscenen.
Träffa Elevhälsan, Polisens ungdomsenhet, fritidsgårdarna, Tobaksfri Duo, Ungdomstorget, Hikkikomori, Ungdomshälsan, Ingången, Föräldraföreningen Mot Narkotika, Attention och olika stödgrupper.

18.30–19.30 Nuläget kring droger i Umeå kommun.
Polisens ungdomsenhet, Fältgruppen och Ingången informerar och ger tips och råd. Tillsammans kan vi hjälpa din tonåring att må bra och stå emot droger. Information om stöd vid oro eller misstanke.

19.30–19.45 Mingel bland utställarnas bord i öppna foajén.

19.45–20.30 Du fattar ju ingenting! Att förstå sig på tonåringar är inte alltid så lätt.
Inspirationsföreläsning med Maria Klein, familjecoach.
Tips på hur vi kan skapa kontakt som ger näring till både tonåringens och vår egen självkänsla.

Varmt välkomna!

Vävenscenen, Väven, Umeå. Ingång från Västra Strandgatan.

Ladda ned inbjudan/affisch A4

Gå till facebookevenemanget

Maj
4
mån
AFTER WORK ”Att få ihop livspusslet – hitta en bra balans på dygnets alla 24 timmar” @ Örnsköldsviks församlingshem
Maj 4 @ 17.30

 

Hur hittar men en bra balans på dygnets alla 24 timmar? Kvällen bjuder dig på metoder för att må bra och ha bättre fokus under arbetsdagen men också ha kvar energi när fritiden tar vid. Under seminariet pratar vi om ökad motivation, insikt och effektivitet med syfte att få en mer kreativ och energifylld vardag.

  • Beslutsfattande – hur hjärnan fungerar i det ökande informationsflödet
  • Hitta lättare genom en logisk struktur
  • Optimera planering och prioritering
  • Använda effektiva planeringsverktyg för att få en bättre överblick
  • Hitta lättare genom en logisk struktur
  • Tydliggöra ansvarsfördelning, skapa samsyn och få bättre framförhållning
  • Frigöra tid och få balans på arbete, fritid och sömn

PetraPetra Brask  är en hyllad och efterfrågad effektivitetsexpert. I höstas kunde du se henne i SVTs Tidsjakten där hon hjälpte svenskar att få tiden att räcka till för jobb, sömn och fritid. Petra har i 20 år utbildat i ”hur får du mer gjort utan att jobba mer”. Med både humor och värme delar hon med sig av sina erfarenheter och ger dig de verktyg som är bra att ha koll på för en mer strukturerad och energifylld vardag, både i hemmet och på arbetet. Det brukar bli både skratt och igenkänning under hennes föreläsningar och med stor sannolikhet går du hem med ny inspiration och några nya vanor att testa.  

 

Lätt middag serveras från 17.30 och föreläsningen beräknas börja 18.00

Barnpassning erbjuds i samma lokaler som föreläsningen ( 1 tr ner)

Alla After Work är kostnadsfria (även förtäringen) och ingen föranmälan krävs. Dock reserverar vi oss för begränsat antal platser samt tillgången till förtäring utifrån antalet deltagare. 

 

VÄLKOMNA!

www.familjepeppen.se